Du Tracas jusqu'au Cou
Un parcours homogène et certainement parmi les plus plaisants du secteur, qui se développe sur huit longueurs succulentes.
Le cadre n’est plus à présenter, tant on profitera d’une des vues les plus spectaculaires de la Côte d’Azur.
Le rocher est bon mais demande toujours quelque vigilance dans les zones les plus fracturées.
| Difficulté : | 6a max et obl. TD | Matériel : | Corde 50m |
| Dénivelé : | 200m | 12 dégaines | |
| Durée : | 4 heures | ||
| Orientation : | Sud Ouest |
Accès routier : de Théoule-sur-Mer, suivre la route du Trayas en direction de Fréjus. Passer les parkings du Cap Roux et se garer exactement à l’aplomb du Rocher de Saint-Barthélémy, côté mer (100 mètres après le point coté 38 sur IGN).
Approche : Continuer 100 mètres le long de la route (dir. Fréjus), pour trouver un sentier discret qui monte en direction du Rocher. On arrive au pied des escarpements dans un champ de figuiers de Barbarie. Contourner la base du rocher par la gauche, jusqu’à apercevoir une large fissure avec une ligne de spits et un marquage « tracas » à la peinture verte. 10 minutes.
Itinéraire :
| L1 | 5b | 20m | Xpts | Monter en ascendance à droite de la fissure |
| L2 | 5b | 20m | ?pts | Continuer au-dessus du relais puis traverser un couloir à droite pour poursuivre la longueur |
| L3 | 5b | 20m | ?pts | Traverser quasiment horizontalement à gauche dans une dalle compacte |
| L4 | 5c Soutenu | 30m | ?pts | Continuer à gauche pour sortir tout droit dans un taffoni, surmonté d'une dalle |
| L5 | 4c | 30m | ?pts | Au-dessus du relais, prendre la ligne de goujons de droite jusqu'au relais |
| Traverser sur 30 m à droite pour aller au pied de la dalle de L6 (cairn) | ||||
| L6 | 5c | 30m | ?pts | Gravir la dalle compacte à gauche de l'arête Relais de rappel (chaîne) à droite après les difficultés |
| Tirer le rappel dans la gorge à droite (25 m) et ne pas hésiter à poser quelques dégaines dans le bas de la longueur 7, qui est pour le moins teigneux | ||||
| L7 | 6a/6a+ | 30m | ?pts | Forcer les premiers mètres difficiles sur la dalle de droite puis continuer dans les murs en ascendance à droite, jusqu'à la niche de relais |
| L8 | 5b | 30m | ?pts | Traverser quelques mètres à droite puis remonter vers un bombé délicat qu'on franchit |
Descente : Descendre du Rocher St Barthélémy par les marches taillées jusqu’à la piste DFCI. Puis descente par le sentier à gauche dans le virage. En sortant de la forêt de pins, prendre un sentier à gauche pour rejoindre le sentier de montée près de la route.